Apenas
5,99€ mês

O Booty Support é um programa de treinos mensais pensado exclusivamente para mulheres, que permite treinar onde quiseres e adaptar-se ao teu ritmo. Com uma aplicação fácil de usar e uma comunidade motivadora, tens acesso a treinos renovados todos os meses, que podes fazer em casa, na rua ou no ginásio. Aqui, a tua jornada de fitness é personalizada para que te sintas confiante e motivada!

Os nossos treinos focam-se em força, tonificação, resistência e condicionamento físico. Com três níveis diferentes (iniciante, intermédio e avançado), podes escolher o nível que melhor se adapta à tua condição atual e acompanhar o teu progresso. Os treinos são desenhados para mulheres, considerando as suas necessidades físicas, e incluem uma combinação de exercícios que podem ser realizados com o peso do corpo ou com equipamento básico.

Os treinos foram pensados para seres flexível. Podes treinar apenas com o peso do corpo, mas também tens a opção de adicionar acessórios básicos, como halteres, elásticos de resistência ou kettlebells, se os tiveres disponíveis. No entanto, todos os exercícios podem ser adaptados de acordo com o que tens à mão, para que nunca percas um treino!

Sim! A liberdade é um dos nossos pilares. Se decidires que o Booty Support já não é a melhor opção para ti, podes cancelar a tua subscrição a qualquer momento diretamente através da plataforma, sem custos adicionais ou períodos de carência.

Exatamente! Como especialistas em treinos femininos, criámos um programa que se adapta às necessidades específicas do corpo feminino, considerando fatores como a fisiologia, os objetivos e os desafios únicos que as mulheres enfrentam. Todos os treinos são desenhados com isso em mente, para que possas alcançar resultados com eficácia e segurança.

Quando te juntas ao Booty Support, tens acesso à nossa comunidade exclusiva dentro da aplicação, onde podes conectar-te com outras mulheres que estão a partilhar a mesma jornada de transformação. Lá, podes partilhar os teus progressos, motivar-te com os desafios semanais e receber conselhos das nossas treinadoras e da própria comunidade. É um espaço seguro e inspirador, pensado para te manter sempre motivada.

Para maximizar os resultados e evitar a estagnação! Sabemos que a monotonia é uma das principais causas da falta de motivação. Por isso, todos os meses trazemos novos planos de treino adaptados, que te desafiam continuamente e te mantêm motivada para superar-te. Isso não só estimula o corpo, mas também a mente, levando-te a níveis mais altos de energia e bem-estar.

A nossa subscrição é de apenas 5,99€/mês, garantindo acesso a treinos de alta qualidade e a uma comunidade de suporte contínuo. Acreditamos que transformar o teu corpo e vida não deve significar abrir mão de economias – é por isso que criámos um programa acessível, mantendo sempre a qualidade como prioridade.

Dentro da nossa aplicação, podes monitorizar o teu progresso a cada treino. Também incentivamos as nossas utilizadoras a registarem as suas conquistas, mudanças no corpo e aumentos de força ao longo do tempo. Desta forma, podes ver o impacto positivo dos teus esforços e manteres-te motivada para continuares a evoluir.

Assim que te registas no Booty Support, recebes um link para descarregar a nossa aplicação, disponível para iOS e Android. Através da aplicação, tens acesso imediato a todos os treinos, à nossa comunidade e aos desafios semanais, para que comeces a tua jornada de fitness com simplicidade e praticidade.